Programa “Cuídate para cuidar”

Programa “Cuídate para cuidar”

1.450 €

Programa práctico de entrenamiento de la atención (Experiencia Mindfulness) dirigido sobre todo a personas cuidadoras, para instalar y reforzar el autocuidado y el reconocimiento de la Esencia como una manera de procurar una mejor asistencia a otros.

Alquiler de espacio para celebración, pernoctación, desplazamiento e IVA no incluidos.

CONTACTANOS PARA MÁS INFORMACIÓN

Categoría:

Descripción

Presencial con 6 sesiones quincenales de 1 hora y media.

Propuesta para grupos mínimo de 10 personas, máximo de 25.

¡Configura tu grupo y haz un regalo especial! Para tu familia, tus amig@s, tu empresa… puedes contratar entre varios o regalar una experiencia diferente, en la que sentir la Confianza en la Vida desde la Esencia: el Alma que eres.

Contenidos:

  • El triángulo de la conciencia.
  • El observador.
  • La ventana de tolerancia.
  • La práctica formal y la importancia de lo cotidiano.
  • Observar la respiración automática.
  • La respiración abdominal.
  • El sistema nervioso.
  • Cerebro y emociones. Vías cerebrales de los estímulos emocionales.
  • La escucha y la comunicación.

Facilitan: Manuel Perea y Cristina Pardo

Productos relacionados

×